Fitness Reha Tanz
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Arpkes Gesundheitssportstudio 

Gemütliches Ambiente zum Trainieren und Verweilen

für Schmerzfreiheit und Beweglichkeit

 

- Five Rücken- und Gelenkkonzept

- Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

- Bewegungskurse nach Liebscher & Bracht

- Reha-Sport

- Fitness- und Gesundheitskurse

- Seniorenfitness

- Tanz + Steptanz

- Personaltraining

Der Reha- und Gesundheitssport-Betrieb findet wieder unter Einhaltung alle erforderlichen Hygienemaßnahmen und nur unter Voranmeldung statt.

 

 

Bitte buchen Sie Ihren individuellen Termin hier oder mit unserer App.

 

Erscheint an dieser Stelle bei mobilen Endgeräten keine Kursplan zum direkten Reservieren, dann bitte folgendes Kontaktformular ausfüllen und Sie erhalten einen Login für die 

Outdoor - Sport

 

Personaltraining

Carsten Thiele

Waldparkstrasse 15

 

 

Bitte eine Matte oder Handtuch mitbringen.

 

Bitte die Hygiene- und Abstandsmaßnahmen einhalten und beachten!

 

 

Angebote:

 

Fayo, Pilates , BBP, Rückentraining,

Rehasport, Yoga, Stretching u.a.

 

Buchung hier oder über die App!

Bei Regen finden die Kurse nicht statt.

 

1. Abstand

Bitte halte unbedingt 1,5 -2m Abstand zu andere Trainierende und zum Trainer

 

2. Desinfektion

Bitte desinfiziere vor und nach der Benutzung der Geräte die Griffe um Dich zu schützen.

Trage notfalls Schutzhandschuhe oder wasche/desinfiziere regelmäßig Deine Hände.

Bitte nutze diese Möglichkeiten!

 

3. Keine Masken- oder Handschuhpflicht

während des Trainings, jedoch kann eine Maske jederzeit freiwillg getragen werden.

 

4. Termin buchen

Bitte buche Deinen individuellen Trainingstermin und komme bitte kurzfristig um Wartezeiten zu vermeiden. Bitte erst das Studio nach Aufforderung betreten, wenn der vorlaufenden Kurs das Studio verlassen hat.

Reha-Gruppen und Kurse mit festen Teilnehmer brauchen nicht separat zu buchen.

Aufgrund der begrenzten Anzahl der Trainierenden bitten wir Dich die Termine mit Bedacht zu buchen, damit ein kurzfristiges Absagen erspart bleibt und ein anderer über die Warteliste nachrücken kann.

 

5. Getränke

Bitte bringe Deine eigenen Getränke in einer bruchsicheren Flache mit. Unser kosteloser Fruchtwasser-Service bleibt zunächst untersagt.

 

6. Umkleiden

Nutze die Umkleiden AUSSCHLIESSLICH um Deine Wertsachen einzuschließen und um Schuhe zu wechseln bzw. auszuziehen

Bitte komm fertig in Trainingsgarderobe gekleidet und betrete die Garderobe bitte einzeln, um den Mindestabstand zu gewährleisten.

 

7. Handtuch

Bringe bitte immer ein großes Handtuch mit um die Geräte und Matten komplett abzudecken.

 

8. Gesundheit

Bitte komme nicht zum Training, wenn Du dich schwach oder krank fühlst. Sollten wir feststellen, dass Du die kritischen Symptone aufweist, müssen wir Dich bitte das Studio unverzüglich zu verlassen. Bitte habe für diese Vorsichtmaßnahme Verständnis.

 

Beachte bitte auch die Hinweise im Studio beim Benutzen der Geräte und des Zirkeltrainings.

 

Danke für Deine Mühe und Dein Verständnis für das Einhalten dieser Regeln.

 

Für das Training zu Hause

 

unser neuer Kanal

Five & Dance

 

mit vielen Videos zum Mittrainieren

 

 

 

Mehr über Carsten Thiele

Personaltraining, Lifekinetik und Schmerzcoach

Zusätzliche Angebote

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Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

Halten Sie Ihre Mitarbeiter gesund, streß- und schmerzfrei.

Ob im Five-Studio, mit Kursen bei uns oder bei Ihnen Vorort undmit Lifekinetik geben Sie Ihern Mitarbeitern zurück, was sie für einen gesunden, entspannten und bewegungsreichen Arbeitsalltag brauchen - den Ausgleich.

Wir helfen Ihnen gerne!

Personal-Training

ierreichen Sie Ihre Ziele und trainieren Sie individuell

Ob Präventiv, Gewichtsreduzierend, Rückenbeschwerden oder einfach nur im privaten Rahmen trainieren.

Ob im Studio, im Freien oder bei Ihnenen zu Hause.

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Reha-Sport in ARpke

Vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt

Neue Gruppen vormittags und abends

 

ab Mitte März!

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Ein Urteil des Landgerichts Hamburg vom 12. Mai 1998 besagt,
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Personaltraining Carsten Thiele

Schwüblingser Str. 5a

31275 Lehrte - Arpke
Telefon: 0172 5108723

 

Email:

info@fiveanddance.de

 

 

Unsere Öffnungszeiten

Montag09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
Dienstag15:00 - 21:00
Mittwoch11:30 - 12:30
15:00 - 19:30
Donnerstag09:30 - 12:00
15:00 - 18:30
Freitag09:30 - 12:30
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